福岡市警固公民館ブログ

11月29日（火）10：30～12：00 ☆腸活のススメ☆ 「発酵食・機能性ヨーグルトを学ぼう！」編　開催しました(^_^)/ 講師は発酵食スペシャリストの牛島恵美子さん 最初に腸の運動（腹式呼吸）をして 次に発酵食のお話し そして、ヨーグルトの選び方（生...

11月26日（土）10：00～12：00　 里まちサイクルコミュニティの皆さんと一緒にクリスマスリース作りをしました♪ 昨年に引き続き2回目のクリスマスリース作り(^o^) 山からとってきた材料を使って可愛いリースを作ります☆ 対象は子ども達で小学2年生以下は...

11/20（日）10：30～12：00　開催しました(^_^)/ 今回は ・絵本の読み聞かせ ・エプロンシアター ・二胡ライブ ・影絵の上映会 と盛りだくさん♪♪♪ ＨＰみてきてくださった大人の方もいて 楽しい時間を過ごしました！ 同じ時間に警固小学...

11月17日（木）10：00～12：00 腸活のススメ　第1弾として『米ぬかカイロを作ろう』を開催しました！ 定員15名で当日も参加したいとお申込みもありましたが・・・ 事前の予約でいっぱいでした(>_<) まず最初に腸の仕組みについてのお話し 次...

11月16日（水）13：30～15：30 いきいきリフレッシュ、早いもので今回で5回目！ とうとう最終回となりました(^_^)/ 最終回は「ストレッチポールでのびのびリフレッシュ！」 警固公民館の美姿勢レッスンお世話になってる下釜純子先生の ストレッチポ...

11月9日（水）10：00～14：00 『けご・みんなで健康塾』と公民館で開催しました！ 前日は雨でどうかな～～と心配でしたが、当日は快晴(^O^) 公民館で角先生の指導によるロコモ体操をして （イスに座って運動するのですが意外にハードです） 公民館→鴻臚館跡地...

11/2　10：00～11：00 スタンバード文庫事業の1つとして 上村あつ子先生による『絵本の読み聞かせ講座』を開催しました♪ 10：00～10：30　0歳児対象 10：30～11：00　1歳児以上対象 でしたが、急に寒くなったこともあり1歳児以上対象の参加...

10/28（金）9：20～12：00 合計12人で裁判を傍聴してきました！ 最初に弁護士さんの裁判についてのお話しを聞いて それから、民事裁判と、刑事裁判を傍聴しました！ 各裁判毎に部屋から出たところで説明してくれて 難しい内容も分かりやすく教えていただきまし...

10/25（火）10：00～12：00 『警固知っ得大学』　第8回講座を開催しました！ 最近は食べ物＆飲み物が多かった中、前回は胃・食道の医療のお話し 今回は税金、教育費、電力会社の選び方 と、今年度の前半とは違った内容で開催(^_-)-☆ 知っ得大学の「広く...

10/19（水）13：30～15：30 いきいきリフレッシュ4回目を開催しました（＾＾） 今回は「エアロビ」＆「気功」 警固公民館サークルの講師に来ていただき 楽しくカラダを動かしました！ 肩こりも解消してスッキリ！ 充実した2時間でしたよ～(^_-)-☆...

10月17日（月）10：00～12：00 ちょっぴり早いグラッチャ親子体操のハロウイン！ 先生方が仮装！？しての体操♪ 11：00～のクラスの子ども達も何人か仮装して 体操しました（＾＾） 来月は11/14・11/28の2回開催します♪ 遊びに来てください...

10月から毎週月曜日にお引越しの囲碁教室 講師は引き続き、あいり先生ですが曜日が変わったので 新しい生徒も参加しました（＾＾） 『いきいきリフレッシュ』に参加された方も1名入会して 9名のスタート☆ 小1～初心者の大人まで 楽しく囲碁をしてます(^_-)-...

9/30（金）10：30～11：30 もうお馴染みの大人気講座 「コーヒーテイスティングパーティー」開催しました（＾＾） いつもお世話になってるスターバックス赤坂門店さんに 来ていただき、コーヒーの豆～焙煎、淹れ方など教えて いただきました♪ 対象は『警固...