12月26日(土)
11:00~11:50
「ごんぎつね」
好評で、予約残席3となりました。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
12月16日(水)10:00~11:30
講師 牛島恵美子先生(発酵食スペシャリスト)
「冷え性を考えよう」
を開催します!
「冷え性」の6つのタイプを知り、自分に合った対処方法を考えましょう♪
【参加費】無料
【定員】16名
12月20日(日)15:00~16:00
「アンちゃん&あだっちゃんのコラボライブ」
~三味線と珈琲とトーク~
を開催します。
【参加費】無料
【定員】20名
※必ず予約が必要です。予約がないと入れません。
※マスクの着用をお願いします。
※当日、検温をします。37.5℃以上の人は入館不可です。
※新型コロナウイルスの感染状況によっては中止の場合もあります。
11月30日(月)の
警固知っ得大学は「米ぬかカイロを作ろう!」です。
現在(11/24)
10:00~残席7
11:00~残席3
となっております。
11月18日(水)10:00~11:30
警固発酵部「真のしょうがパワー!」
を開催しました!
しょうがの効能や選び方
しょうがの栄養を最大限に引き出す
調理法も教えていただきました!
ダイエットに効果的な使い方も
教えてもらいました(o^―^o)
今日から、毎日の食事にしょうがを取り入れて
基礎代謝をアップしましょう♪
次回の警固発酵部は
12月16日(水)「冷え性を考えよう」です。
みんなで健康の冬を乗り切りましょう~♪♪
11月より
警固公民館 3階講堂で
キッズ体幹トレーニングが再開しました!
新型コロナウイルス感染予防でクラスを2つに分けて
開催としました。
17:00~17:50 小1~3のキッズ
18:00~18:50 小4~6のキッズ
会費は毎回1,000円 です。
各回定員8名です。
月2回(第2,4木曜日)にレッスンします。
体験希望の方は事前に公民館にお知らせください。
(若干名入会可能です。)
美姿勢レッスン再開です(^▽^)/
11月10日(火)講師 下釜純子先生
10:00~10:50
11:00~11:50
今回は新型コロナウイルス感染予防のため
2回にわけて
定員各8名で募集し、今回は、各回3名の参加でした。
久しぶりに会えた参加者のみなさんの笑顔をみて
こちらが元気を頂きました!
ありがとうございます!!
次回は11/17です。
ご予約お待ちしております。
19:00~
20:00~
ストーリーテリングを開催しました。
いつもは音楽とセットで1時間ですが
今回は新型コロナウイルス感染予防のため
ストーリーテリングだけで30分の開催。
換気して
人と人の身体的距離をとるため
定員8名にし、2回開催しました。
今回も語り手は
光嶋さん、平山さんの2人にお願いし
非日常の癒しの空間で
すっと物語の世界に入っていけて
とっても良い時間でしたよ~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
春にまた開催できれば良いなあ~と思います♪