5月22日（月）
5月24日（水）（追加日程）
マインドフルネス体験会を開催しました！
講師は
吉積明代先生です。
定員4人でしたが
大きく定員を上回る申し込みがありましたので
急遽別日を設定し、2回開催しました。
（内容の関係上定員は増やせないので）
各回とも
じっくり瞑想ができたようです。
自分の身体と心をじっくり見つめる
良い機会になりました。
忙しい現代社会に必要な時間ですね。
