12月16日（水）警固発酵部 第11回
「冷え性を考えよう」を開催しました。
現代人の80％以上が「冷え性」！って知ってましたか？
6つのタイプの冷え性を教えてもらって
自分に合った冷えの対処方法を考えてみました。
冷え性に良い運動や食事を教えてもらい
聞いただけで冷え性が
治った気分になりました！(笑)が、これから実践あるのみ★
さむ～～い季節に向けて、体温を上げて免疫アップ計画
がんばりましょう～～～(o^―^o)
