11月17日（水）10：00～11：30
「スパイス活用術」を開催しました。
市販のスパイスの説明や
今回のスパイス（ターメリック、クミン、ウコン）
を詳しく解説してもらいました(o^―^o)
身体に良いものを適量取り入れて
日々の体調管理に役立てたいですね～。
次回は
12月15日（水）10：00～11：30
「ビタミンのひみつ」です。
お楽しみに！！！
