警固知っ得大学として
ママのリフレッシュに！ママのためのヨガを開催しました。
お子さんと一緒だと難しいヨガですが、今回はママとベビーちゃんのヨガ！
お子さんと一緒に楽しく運動を楽しめました(#^^#)
0歳児のヨガはママ中心
1～3歳児のヨガはお子さんと一緒に。
ママと同じポーズをとってる子もいて、可愛かった♡
今回は講師の福田里香先生が地域に住む同じママとして
指導していただきました。
分かりやすく素敵な笑顔で教えていただき
感謝です！
参加された方々も育児中のリフレッシュになったようで
笑顔がいっぱいでした♪
