1月31日（火）
10：00～11：30
警固知っ得大学第13回
猫背・O脚・ポッコリお腹改善
骨盤腸整ウォーキングを開催しました！
森稚香子先生に姿勢や歩き方の指導を
していただき、あとはひたすら歩きます。
歩く時に意識することを教えてもらい
骨盤を整えることで
内臓が正しい位置に来て身体全体が整う
とのこと。
みなさん、短時間で歩き方がみるみる変わって
行きました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
素晴らしいです！
公民館に来るときも
この歩き方で来てくださいね。
即実践！！.
お待ちしております♬
